zawody w wyciskaniu

[...] autorstwa viceprezesa Michalaka, gloryfikujące jego dokonania jako trenera podczas ME i MŚ w wyciskaniu 2001. Były też tam ciekawe zdjęcia z asystentami, których zabrał na zawody, między innymi trenerem Znojkiem. Poza tym zauważ, że nie podważam fachowości Arka Znojka jako trenera mężczyzn, tylko zauważyłem, że od czasów Zięby kadrowiczki nie [...]

[...] później kilka miesięcy znów crossfit itd. Chciałbym też być przygotowanym w wyciskaniu sztangi na wytrzymałość ponieważ w ciągu nabliższych miesięcy mogą być w mojej szkole zawody wyciskaniu połowy masy ciała ponieważ rok temu takie się odbywały a ja wypadłem słabo i powiedziałem sobie że następnym razem je wygram. Tylko nie wiem jak to [...]

[...] (zrobił po 1 podejściu w przysiadach i ciągu) uzyskał 280-200-280 (wyciskał bez koszulki z wyraźnymi zapasami w kat.110kg bardzo dobry wynik uzyskał też Michał Weiss (oczyw.Polibuda :P ) ale wyników już tak dobrze nie pamietam (chyba 265-200-270 ale moge się mylić).Pracowity chłopak (i wciąż junior) poprawia się dosłownie z zawodów na zawody

[...] gotuje np zupy różnego rodzaju . Jeśli komuś się nudzi to może ułożyłby coś z tego lub zmieniłby parę rzeczy . A i jeszcze zapomniałem wspomnieć co do treningu że ćwiczę pod zawody i ławkę prostą w planie siłowym robię trzy razy w tygodniu w wygląda to mniej więcej tak że w poniedziałek i środę przykładowo jest to trening na dość dużych ciężarach [...]

[...] zrobiłaś kolosalne postępy siłowe, techniczne - tak trzymaj. Kibicuję i trzymam kciuki za sukcesy w wyciskaniu wielokrotnym. Może kiedyś przyjedziesz do mnie na takie zawody, bo w ramach takiej ligi związanej z siłą i sprawnością robię też i ww. Dziękuję Nightingal, otrzymałam tu wiele cennych rad i uwag, to im w dużej mierze zawdzięczam [...]

[...] Nelly Kwaśkiewicz, która za nie cały miesiąc zadebiutuje na Mistrzostwach Europy Juniorek w Trójboju Siłowym Klasycznym. Nelly zaliczając wszystkie trzy podejścia kończy zawody z wynikiem 60 kg zdobywając Puchar Polski W kategorii juniorek do lat 20 do 63 kg startowała Zuzanna Kula. Nie ma zawodów w których by nie startowała i poprawiała [...]

[...] na zainteresowania wielu przedszkolaków w przyszłości. Rózne drobne błedy ,niedociagniecia-normalne przy tak pionierskiej imprezie. Sam tez organizowałem róznego rodzaju zawody-siedzac z boku wszystko wydaje sie trywialnie proste do zrobienia ale organizujac najprostrze zawody-zetkniecie sie z tak dziwnymi i nieoczekiwanymi przeszkodami,ze [...]

Kojot proponuje te zawody: 30.06-01.07.2007 Mistrzostwa Polski Juniorów do 18 lat w WL - Nasielsk możesz tam wystartować pod warunkiem, że jesteś rocznik 89' lub młodszy, klub znajdziesz już na zawodach tylko troche popytaj ale myśle, że z chcęcią każdy Cię przyjmnie(chyba, że mają już full skład na te zawody), no i aktualne badania lekarskie od [...]

<<<<<<<<<<<<Akademickie Mistrzostwa Wielkopolski w Wyciskaniu Leżąc 17.01.2009r Poznań>>>>>>>>> Wczoraj odbyła się fajna impreza w WL w Poznaniu. Organizacja zawodów na wysokim poziomie tzn. na bieżąco można było obserwować wyniki na tablicy świetlnej Zawody były organizowane w [...]

[...] Pod względem organizacyjnym fatalnie nie byłem jeszcze na takich zawodach gdzie organizator nic nie wie. Nie tłumaczy to zupełnie fakt, że były to pierwsze organizowane zawody IBFA(zwane Mistrzostwami Polski), tym bardziej trzeba było się spiąć. Zawodnik przechodzi wielomiesięczną dietę, wydaje kasę na dojazd, brązer, odwadnia się by stanąć [...]

[...] kilka kapsulek tranu - na noc pizamka :) i ortalion Mysle ze areoby mozesz odpuscic- moze sie to przelozyc bardziej na wynik. kontroluj wage i powinno byc dobrze. ps. na zawody zabierz kilka tabletek plusza- gdy nie masz wagi mozna pluc- dotykasz jezyka , a gdy zbiera sie slina to ja wypluwasz ( do kibla). Moj kumpel mistrz polski w [...]

Witam, tak było ostatnio, wstawię jeszcze fotki sprzętu na którym były zawody. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce – każdy zawodnik miał 3 podejścia do ciężaru gdzie o zwycięstwie decydował największy ciężar. W wyciskaniu belki stojąc – każdy zawodnik miał 2 podejście do ciężaru gdzie belka ważyła odpowiednio w kategorii wagowej do 80 kg – 62 kg, od [...]

Witam Dla zainteresowanych Kłodzko organizuje 21 maja: Puchar Ziemi Kłodzkiej bądź Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym kontakt z organizatorem : X. SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE W SPRAWIE ZAWODÓW: e-mail: [email protected] (kategoria NEWS lub zakładki UMKS MANIAC KŁODZKO albo ZAWODY ) lub telefonicznie Sławomir Wojtowicz [...]

[...] pomogli w organizacji imprezy. Podziękowania należą się również publiczności, która bardzo licznie się zgromadziła na trybunach, aby wspierać zawodników. Mamy nadzieję, iż zawody te wejdą na stałę do sądeckiego kalendarza imprez sportowych i już w przyszłym roku odbędą się II Otwarte Mistrzostwa Nowego Sącza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, na które [...]

szkoda ze te zawody nie w niedziele bo w sobote do roboty ide i nie dam rady:-( no chyba ze bym mogl wystartowac na samym poczatku tak o 11 w wyciskaniu 1/2 MC bo na 12 do roboty}}:-(

[...] 3 medale za trójbój i siedem medali małych za poszczególne boje. Na tych mistrzostwach widać było, że trójbój siłowy klasyczny idzie dużymi krokami do przodu i z zawodów na zawody i wyniki szybują w górę, czego dowodem jest ustanowienie aż 6 rekordów Świata w trójboju w kategoriach wagowych wśród seniorów. [...]

Runner21 myślę, że wytrzymałość w wyciskaniu skoczyła po lekkim spadku wagi, ale ogólnie trenuję regularnie podciąganie min. 2-3 razy w tygodniu już od ponad roku. Cokta zawody przewiduje dopiero w listopadzie, potem pod koniec roku chciałbym wystartować w formule RAW czyli bez sprzętu.

[...] w tamtym roku 2 razy - na Debiutach i Mistrzostwach Polski odkladalem kase bardzo długo - pracując całe wakacje na magazynie itd. wszystko tak naprawde poszło na przygotowania, a tam wiadomo ze nagrod finansowych nie ma, od tamtej kasa szła na codzienne wszystkie wydatki, nie mam w tym momencie środków zeby się konkretnie przyszykować na zawody.

[...] tkanki tłuszczowej na bank się nie pogorszył więc się trzeba tylko cieszyć. Poza tym poza sylwetką zrobiłaś kolosalne postępy siłowe, techniczne - tak trzymaj. Kibicuję i trzymam kciuki za sukcesy w wyciskaniu wielokrotnym. Może kiedyś przyjedziesz do mnie na takie zawody, bo w ramach takiej ligi związanej z siłą i sprawnością robię też i ww.

Regulamin po poprawkach. 07.10.2017r. - III Mistrzostwa Polski Zachodniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy Głogów Joanny Gniewosz  REGULAMIN ZAWODÓW  I – CEL IMPREZY  1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego – propagowanie dyscyplin siłowych – w szczególności [...]